How to Nails Care in Hindi : आज हम यहाँ आपको बतायगे की कैसे आप नाखूनों की देखभाल कैसे करें | तो जानने के लिए देखे पूरा पोस्ट |
How to Nails Care in Hindi : नाखूनों की देखभाल कैसे करें
आपको बता दे सुंदर नाखून पाने के लिए आपको नियमित रूप से सैलून जाने की जरूरत नहीं है। एक अच्छी तरह से संतुलित आहार, एक विचारशील सौंदर्य आहार और अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का संयोजन आपको लागत और रासायनिक बोझ के एक अंश पर सैलून-योग्य नाखून दे सकता है।
10 Best Tips for Naturally Beautiful Nails – प्राकृतिक रूप से सुंदर नाखूनों के लिए 10 बेहतरीन टिप्स
1. मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
अपने हाथों में लोशन या तेल रगड़ते समय, सुनिश्चित करें कि आप इसे क्यूटिकल्स और नाखूनों पर भी लगाते हैं। नियमित रूप से हाथ धोने या हैंड सैनिटाइज़र के उपयोग से त्वचा और नाखून के बिस्तर जल्दी सूख सकते हैं, इसलिए यदि संभव हो तो हर धोने के बाद मॉइस्चराइज़ करने का प्रयास करें। नारियल का तेल आपके नाखूनों और क्यूटिकल्स में रगड़ने के लिए उत्कृष्ट है।
2. अपने क्यूटिकल्स की देखभाल करें (Nails Care in Hindi)
मैनीक्योर के दौरान अपने क्यूटिकल्स को ट्रिम करवाने से बचें। क्यूटिकल्स बैक्टीरिया के लिए एक बाधा होने के लिए होते हैं, और उन्हें काटने से दर्दनाक संक्रमण हो सकता है। आप एक क्यूटिकल पुशर के साथ उन्हें नम कर सकते हैं और उन्हें पीछे धकेल सकते हैं, और त्वचा के केवल मृत टुकड़ों को काट सकते हैं।
यदि आप एक पारंपरिक मैनीक्योर करने की योजना बना रहे हैं, तो कम से कम अपने क्यूटिकल्स को पहले जैतून के तेल या बादाम के तेल से थपथपाकर सुरक्षित रखें, ताकि पॉलिश से निकलने वाले रसायन की मात्रा कम हो सके।
3. कठोर पॉलिश के प्रयोग से बचें
नेल पॉलिश में आमतौर पर टोल्यूनि, डिब्यूटाइल फ़ेथलेट, डाइमिथाइल और डायथाइल फ़थलेट्स, कपूर और फॉर्मलाडेहाइड जैसे बहुत जहरीले रसायन होते हैं।
सौभाग्य से, ओपीआई, ओरली, सैली हैनसेन और रेवलॉन जैसी कंपनियां कुछ ऐसी पॉलिश बनाती हैं जिनमें ये रसायन नहीं होते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपने खरीदने से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ा है। आप पानी आधारित पॉलिश भी खरीद सकते हैं, जो अधिक समय तक नहीं चलती हैं, लेकिन सबसे सुरक्षित विकल्प हैं।
Best 10 Exercises To Increase Lung Power in Hindi
4. विकल्पों की तलाश करें (Nails Care in Hindi)
अब कम जहरीली पॉलिश और रिमूवर बनाने वाली कंपनियां हैं। निम्नलिखित ब्रांडों की जाँच करें और अपने अगले पेडीक्योर के लिए सैलून जाने पर अपना पसंदीदा रंग साथ ले जाएँ।
- सनकोट
- एक्वेरेला
- स्पा अनुष्ठान
- दबोरा लिप्पमैन
- प्रीति
- नो-मिस नेल केयर
5. रंग के बजाय बफ
यह रंग के रूप में फैंसी या आकर्षक नहीं हो सकता है, लेकिन थोड़ा सा बफिंग लंबा रास्ता तय कर सकता है। अपने नाखूनों को ठीक से ट्रिम करने, फाइल करने और बफ करने के लिए समय निकालें और आपको सुखद आश्चर्य होगा कि प्राकृतिक होने के बावजूद वे कितने शानदार दिख सकते हैं।
कभी भी फाइल के साथ आगे-पीछे नहीं देखा क्योंकि इससे आपके नाखून कमजोर हो सकते हैं। हमेशा कील के बाहरी किनारे से अंदर की ओर फाइल करें।
6. एक अच्छा रिमूवर चुनें (Nails Care in Hindi)
आप लगभग कहीं भी एसीटोन-मुक्त रिमूवर प्राप्त कर सकते हैं, जो आपके नाखूनों पर कम कठोर होता है। प्रीति पूरी तरह से सोया और मकई से बना एक रिमूवर बेचती है, और नो-मिस के पास ऑलमोस्ट नेचुरल नामक एक है जिसमें फलों के एसिड और वेनिला होते हैं।
7. अपने नेल टूल्स का भी ख्याल रखना न भूलें
उपयोग के बीच अपने नाखून उपकरणों को कीटाणुरहित करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि नियमित रूप से अपने मेकअप ब्रश को साफ करना, और उसी कारण से – बैक्टीरिया। अपने नाखूनों को संक्रमण मुक्त रखने के लिए, डॉ. प्रिस्टोस्की धातु के औजारों को साबुन और पानी से धोने और फिर रबिंग अल्कोहल से पोंछने की सलाह देते हैं। और एमरी बोर्ड जैसे डिस्पोजेबल टूल को नियमित रूप से बदलना न भूलें।
एक फटे हुए उपकरण का उपयोग जारी रखने का कोई कारण नहीं है जब कुछ रुपये के लिए एक नए में घुमाना इतना आसान होता है।
8 Best Tips for Frizzy Hair in Hindi
8. अच्छा खाओ (Nails Care in Hindi)
स्वस्थ नाखूनों को बनाए रखने के लिए आहार बहुत महत्वपूर्ण है। ओमेगा -3 फैटी एसिड के रूप में प्रोटीन महत्वपूर्ण है। बायोटिन के साथ खाद्य पदार्थ खाने से भंगुरता कम हो जाती है और सेलेनियम सफेद नाखूनों को रोकता है। हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएं।
9. अपने नाखूनों को बेस कोट से सुरक्षित रखें
जब आप घर पर अपने नाखूनों को पेंट कर रहे हों, तो बेस कोट को न छोड़ें। डॉ. प्रिस्टोस्की बताते हैं कि यह कदम दोनों नाखूनों को पॉलिश से दागने से बचाता है और रंग को केवल एक कोट के साथ अधिक संतृप्त और अपारदर्शी दिखने में मदद करता है।
रंग के बिना भी, “मजबूत करने वाले वार्निश नाखूनों पर एक चमकदार कठोर कोटिंग छोड़ते हैं, युक्तियों को सुदृढ़ करते हैं, जिससे वे मोटा दिखाई देते हैं, और नुकसान से बचा सकते हैं,” वेनेक कहते हैं। और अगर आप वास्तव में चीजों को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं, तो डॉ शंबन अतिरिक्त चमक और सुरक्षा जोड़ने के लिए प्रत्येक परत के बीच स्पष्ट चमक का एक कोट जोड़ने का सुझाव देते हैं।
10. अपने नाखूनों को ब्रेक दें (Nails Care in Hindi)
आपको बता दे उन बोल्ड रंगों को बहुत सारे रंगद्रव्य के साथ बचाएं, और सप्ताह के बाकी दिनों में, अपने नाखूनों को एक स्पष्ट चमक के साथ आराम करने और मरम्मत करने का समय दें। डॉ. शंबन ने चेतावनी दी है कि आपके नाखूनों को बिना विराम दिए एक मजबूत पॉलिश रंग से दूसरे रंग में जाने से वे सूख सकते हैं, उन्हें पीला कर सकते हैं, और समय के साथ, नाखून की संरचना को भी कमजोर कर सकते हैं।
Best Lingerie Brands in india in Hindi
अस्वीकरण
यहां हम आपको इस लेख के माध्यम से जानकारी देते हैं। यह लेख किसी अन्य स्रोत से लिया गया है। और किसी भी ब्रांड को किसी भी तरह से एंडोर्स न करें। कृपया जाँच करें और कुछ भी तय करें। कोई भी फिजिकल एक्टिविटी से पहले डॉक्टर से अवश्य परामर्श करे |
How to Nails Care in Hindi : आज हमने बताया की नाखूनों की देखभाल कैसे करें |इसलिए इन बातों का ज़रूर ध्यान रखे | अगर आपको ये हमारा आर्टिकल पसंद आया है तो इस आर्टिकल को लाइक करे शेयर करे अपने दोस्तों के साथ और कमेंट करके हमें बताये |
