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Hair care in rain: Monsoon Hair Fall: बारिश में बालों की देखभाल कैसे करे

Hair care in rain: लगभग पूरे भारत में मानसून ने दस्‍तक दे चूका है | वही दूसरी ओर कई जगहों पर भी बारिश का इंतजार अब खत्म होने वाला है। ऐसे में इस मौसम में बारिश की फुहार जितना हम खुश होते है |उतना है हमें ज्यादा सतर्कता बरतने की ज़रुरत होती है | खास तौर पर हमारे बाल ? क्योकी बारिश का मौसम जितना अच्छा लगता है |उतना ही हमारे शरीर के लिए घटक होता है |क्योकि इस वक़्त बारिश में नमी होती है इस कारण हमारे बालों के लिए अच्छा नहीं होता |और इस समय हमारा खान पान भी बहुत प्रभावित होता है |इसलिए हमें बारिश के मौसम में अपनी सेहद का खास ख्याल रखने की ज़रूरत होती है |

Hair care in rain: Monsoon Hair Fall: बारिश में बालों की देखभाल कैसे करे

इसके लिए इस मौसम में अपने बालों की सही से केयर करना बेहद जरूरी है। तो आज हम आपको बताएँगे की बारिश में बालों का ध्यान रखने के 5 खास उपाए| जिससे आपके बालो को झड़ने से रोकने के लिए मदद मिलेगी |

1.गीले बालों को तुरंत सुखाये

जब आप घर आते वक़्त आपके बाल बारिश में भीग जाते है |तो उन्हें आप उन्हें नहीं बल्कि घर आकर हेयर वाश करे|क्योंकि बाल बेहद नाजुक होते है जिससे हेयर फॉल बढ़ सकता है |फिर आप हेयर हेयर वाश के बाद आप बालों को तौलिये से झाड़ कर सुखा सकते है | और बाल काड़ने के लिए मोटे कांगे का उपयोग करना होगा |जिससे बाल उलझ कर टूटे ना|

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2.सही डाइट प्लान करे

इस मौसम में बालों का सही ध्यान रखने के लिए ज़रूरी है |सही पोषक तत्त्व को खाने में शामिल करना |क्योंकि हम अक्सर कितना भी कुछ लगा ले बालों में मगर जब तक आपका खान पान सही नहीं है |कोई दवा तेल या शैम्पू काम नहीं करेगा |इसलिए खाने में आप प्रोटीन को शामिल करे |और जब तक बारिश का मौसम है जंक फ़ूड और तला हुआ खाने से बचे |जितना हो सके घर पर बना हुआ खाना ही खाये |क्योंकि इन्ह दिनों कई तरह के वायरस फैलते है जो आपकी सेहद को नुक्सान पंहुचा सकते है |

3.बालों को छोटा ही रखें

अगर आपके बाल बड़े है तो सबसे ज़रूरी है |की आप इन्हें छोटा करा ले |क्योंकि ज्यादा बड़े बालों की केयर भी ज्यादा करनी होती है |और बड़े बाल होने से उन्हें ज्यादा पोषक तत्व की आवश्यकता होती है |जिस वजह से हेयर फॉल होने लगता है |इसलिए बालों को छोटा करना खास कर बारिश ज़रूरी होता है |

4.बालों को कवर अप करे

आज के समय में वायुमडल में जिस तरह का बदलाव आ रहा है |जैसे पृथ्वी की ओजोन परत के कम होने से जो सूरज की पराबेंगनी किरन जो हमारी स्किन के लिए बहुत खतरनाक है |अब ऐसे में ज़रूरी है है की हम अपने चेहरे और बालो को कवर करके रखे |इससे हमरे बालों को बहुत फायदा होगा |इस मौसम में बारिश हो या न हो |बाल तो झड़ते ही है |ऐसे में ज़रूरी है की बालों को कवर करना |

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5.तेल से मसाज करे

मौसम चाहे कोई भी हो अगर आपको अपने बालों का ख्याल रखना है |तो हफ्ते में दो बार आपको गरम तेल हेयर मसाज ज़रूर करना चाहिए| आप उसके लिए ओलिव आयल या और कोई भी आयल का मसाज करे |मसाज आपको हलके हाथो से करना है |कम से कम 15 मिनट तक मसाज करे |फिर बालों को 1 हर तक छोड दे |उसके बाद शैम्पू करके धो सकते है |

Hair care in rain: Monsoon Hair Fall: आज हमने बताया कैसे आप बारिश में अपने बालों की सही देखभाल कर सकते है घर रहा कर ही|अगर आपको ये हमारा आर्टिकल पसंद आया है तो अपने दोस्तों के साथ शेयर ज़रूर करे और लिखे करे |lifestyle

 

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